Las tareas del duelo (el modelo de Worden)

Un duelo es algo por lo que todos pasamos en algún momento de nuestras vidas: un proceso de adaptación tras una pérdida.

Quizás la manera de concebirlo más famosa sea el modelo de Kübler-Ross en que existen ciertas etapas o fases que se tienen que pasar. Pues bien, algunas personas se pueden extrañar o confundir porqué esperan pasar cada una de las fases de forma literal: una detrás de otra y en orden.

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Los introvertidos y el mundo

La vida como introvertido a veces no es nada fácil. Creo que muchos de nosotros nos hemos visto obligados a trabajar en entornos donde nos lo ponen muy difícil para concentrarnos. Y creo que parte de la sociedad no nos comprende.


Se confunde la timidez con la introversión. Y es diferente, porqué experimentar timidez tiene que ver con miedo o ansiedad por el juicio o reacciones ajenas, de ahí la tendencia de los primeros a actuar con mucha consideración ajena, pero ser introvertido no tiene que ver con eso.

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