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La ira y como se aprende a gestionarla
Me lo habéis pedido unas cuantas personas y he decido hacer este video sobre la ira.
Sin duda una emoción conflictiva y que pueda llevar a una espiral de destrucción o simplemente perjudicarnos a nosotros mismos. Hoy te hablaré eso y de alguna cosa más relacionada:
• ¿Qué es la ira?
• ¿Por qué decimos que es una emoción?
• Como se nota la ira en tu cuerpo.
• ¿Cómo se activa?
• La ira y las relaciones personales.
• Cuando se puede convertir en un problema.
• Que se puede hacer para que se convierta en una ayuda. • Otras cuestiones relacionadas.
Gracias por tu atención
Por favor, siéntete libre de usar los comentarios o contactarme con cualquier duda o sugerencia.
José Luis Miranda
Psicólogo colegiado 22.738
Psicoterapeuta en Barcelona y Online
Centro PsicoRoselló de Barcelona
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Mi consulta de psicología esta en el centro de Barcelona, en la calle Rosselló, nº 17 junto a metro Entença, cerca de Sants, pero también realizo terapia psicológica a domicilio y online para aquellas personas de la zona metropolitana que tengan dificultades para asistir a mi centro de psicología en Barcelona o simplemente decidan hacer psicoterapia desde su hogar.
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