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Complejidades de la autoestima

Tener una buena autoestima, es a veces complicado pero se puede. 

Hoy te hablaré sobre: 

  • Perfeccionismo.
  • Autoimagen: tanto te gustas o no te gustas. La regla con la que te mides.
  • Autoreforzamiento. Autoelogio, felicitarse.
  • Autoeficacia: si crees que eres una persona resuelta o débil. 
  • Las interacciones con los demas: saber poner limites, aceptar elogios, poner limites.
  • Gestion de los rechazos. Algunos más díficiles de gestionar que otros: padre o madre, pares (compañeros de escuela de edad similar), figuras de autoridad, violencia recibida. 
  • Complejos 

Gracias por tu atención 

Por favor, siéntete libre de usar los comentarios o contactarme con cualquier duda o sugerencia.


José Luis Miranda


Psicólogo colegiado 22.738
Psicoterapeuta en Barcelona y Online
Centro PsicoRoselló de Barcelona


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Ya no esta, pero lo siento
Colaboración con elDiario.es. Supervivientes del “...

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