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Como te puede afectar un trauma

¿Sabias que las experiencias pueden cambiar tu conjunto de creencias sobre tu mismo/a, los demás y el mundo?

Hoy te explico un poquito sobre ello a través de esta publicación y el video que lo acompaña. Afortunadamente, a pesar de que podemos tender a irnos a un un extremo, las personas podemos ser capaz de movernos por grados útiles y que nos pueden servir para afrontar las diversas situaciones que encontremos, tanto aquellas amenazantes como en aquellas que nos podemos relajar.

Pero a veces puede ser que necesites ayuda y en eso la psicoterapia puede echarte una mano.

¿Cómo te sitúas en estas escalas?

Gracias por tu atención y recuerda que puedes dejar tu sugerencia, comentario o lo que te apetezca.

José Luis Miranda Fidalgo
Psicólogo general sanitario colegiado 22.738
Centro PsicoRoselló de Barcelona

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Jueves, 22 Octubre 2020

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