1 minuto de lectura ( 150 palabras)

Autoafirmación y sus dificultades (video)

Autoafirmarse o ejercer asertividad no es fácil: saber defenderte, expresar una queja, expresar lo que te gusta y lo que no, preguntar lo que no sabes o necesitas, pedir atención...

Aunque por suerte se puede aprender. Así que tanto si te has crecido en un ambiente en que no has tenido oportunidad o simplemente necesitas mejorarlas tienes unas cuentas maneras de hacerlo: libros, buscar a alguien que te enseñe, psicoterapia...

Porqué quizás eso no lo sabias, pero es bastante frecuente que los psicoterapeutas enseñemos estas habilidades, y no solo eso, sino que también trabajamos con aquellas dificultades que puedes tener para poder usarlas.

Y este es el tema del video del hoy, en que te explico algunas dificultades frecuentes que pueden estar impidiendo que lo estés haciendo.
Gracias por tu atención

José Luis Miranda


Psicólogo colegiado 22.738
Psicoterapeuta en Barcelona y Online

Los introvertidos y el mundo
Ya no esta, pero lo siento

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Sé el primero en enviar un comentario.
Invitado
Viernes, 18 Septiembre 2020

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://joseluismiranda.es/


Puedes ponerte en contacto conmigo sin compromiso.


Estaré encantado de resolver tus dudas e inquietudes, darte información u hora para empezar tu psicoterapia.
button Contacto

¿Dónde estoy?

 
Mi consulta de psicología esta en el centro de Barcelona, en la calle Rosselló, nº 17 junto a metro Entença, cerca de Sants, pero también realizo terapia psicológica a domicilio para aquellas personas de la zona metropolitana que tengan dificultades para asistir a mi centro de psicología en Barcelona.
 
 

 

Mapa del sitio